如何治疗抑郁症：很痛苦,很崩溃,很无助。

我现在感觉很伤心,每天都莫名很想哭,很难过,底子不能会集注意力,没食欲吃饭,不想见任何人,不想和任何人说话。并且感觉身体不舒服,头疼,嗡嗡的耳鸣,胸口闷的喘不上气。操控不住自己的想要自残划伤自己,无数次想要自杀,也割腕过。但是他仅仅觉得我在矫情在闹,在耍性质闹脾气。让我改。我怎么改啊,我都快疯了我怎么改啊。