安康心理咨询：我感觉我的心理不太正常

继续了有良久,大约一年左右,我现在在上初二,在初一曾被平白无故施行学校冷暴力,熬过去后心思变得特别灵敏,每一句话都要考虑良久,把自己的位置摆的很低,很怕自己有那一句错了被厌烦,看到他人在攀谈,我会觉得她们是在说我坏话,由于他们对我施行的冷暴力我都是从QQ上得知的,现在一点开这个软件就很惊惧,心悸胸闷,听到信息提示音更甚,我变得爱讨好人,尤其是那些施暴者,分明心里仍是很恨,乃至很不得杀了她们,但为了不再被孤立仍是像什么都没产生相同捧着她们,想和她们交朋友,我开端无限的扩大每个人的一举一动,乃至皱蹙眉眨眨眼我都觉得她是对我不满,我变得易怒,有时候会不可思议的发火,又敏捷平静下来,喜爱独处,一惊一乍乃至有人翻开房间的门都会很警觉的吓一跳,有时候什么都没干就会哭,有自杀的激动,睡觉时刻要么很长要么很短,没有做梦可是很难入眠,睡前会检讨今日的所作所为,连一个小细节都不放过,他人眼中的小事,我会过度解读,然后把这件小事转变成一件自己犯的错。以为自己得罪、抵触了他人的,我会因而十分焦虑、惊惧,但又不能遏止,我的嫉妒心很强,十分强,恨不能一切好都是我的,我觉得我的心思有点不正常,但又觉得是我矫情。我期望能对我的状况做出一个判别。