强迫症的自我治疗：分手了...内心放空

断了微信,没有那么难过,但是忽然觉得自己不幸,不善外交,如同最终的寄予也没了相同。总想去谈天软件去谈天,如同不与人说话,自己就很孤单,但我又觉得这样欠好。我不善言谈,不擅外交,我不认为经过结交软件能让自己有什么改动,但是日子中仍是什么都没变,就如同之前没分手时最少心里还有所寄予,分了手就什么都没有了相同。我好像觉得我心里巴望与人沟通,但没有一种办法或办法去做吗,我也不知道我会不会一向这样下去。我会找工作让自己忙起来,可一旦闲下来,又只能盯着手机发愣。