中国心理卫生协会：前男友一直纠缠,恐吓,怎么办

我跟我前男友分手4个多月了,然后我找了一个新的男友,被他碰到了,然后前男友就一向要挟我,让我分手,还跑到我家要我爸妈的电话号码,我真的很想报警,但是假如报警工作就闹大了。我爹妈最不赞同婚前发生关系,假如他们知道,我真的会死的,我现在很乱,不知道究竟要怎么办。