天津米悦心理咨询：如何才能有一个幸福的家庭环境,不被欺负。

结婚后的我就没有了作业,在家怀孕生孩子,三年了。自从生了孩子后,发现自己变得愈加的灵敏焦虑,惧怕,苦楚,难过,窝囊,百依百顺,多疑,各式各样的忧虑。不敢抵挡,也无力抵挡。发现自己总被欺压,不明白处理家庭关系,每天过得苦楚不堪,自己也意识到自己呈现了问题。想寻求协助。在我寓居生活环境里身边的人,除了我的老公和孩子,大部分都是多管闲事,很强势,蛮横自私,狂妄自大,势利的人。例如在坐月子期间,许多人都来看我的孩子,感觉一天到晚都是人,我与孩子一天24小时共处的时刻大约就只有四五小时吧!他们对我的指指点点,说没奶给孩子吃的话。许多冲击的话,让我也没了做母亲的决心。一直以来跟孩子触摸的时刻也不算长,孩子现在也跟我不亲,对今后的教育问题和亲密关系感到惧怕。婆家的强势,让我喘不过气来,每天都压抑,试过找老公,爸爸妈妈,同学,姐妹抱怨,但是没有一个能了解我,也不愿意理我。带孩子回娘家住三天,婆家就会拆了天,不允许带回去,还说许多刺耳的话,并且要通过他们才赞同才能带,但是这是我自己的孩子,凭什么要通过你们的赞同。做什么都要看着婆家人的脸色。老公的情绪心里是站在我这边,但是却又不敢抵挡他宗族的人。老公爸爸妈妈的姐妹一个星期都要来咱们住的当地,每星期大约来五次找我的孩子,还常常带走孩子去玩,并且不通过咱们做爸爸妈妈的赞同,让我觉得对咱们做爸爸妈妈的很不尊重,我很厌烦他人来打扰我的家庭。但是又不敢说出来,自己难过。从前试过巴结老公的母亲,例如买件衣服,还有给点钱,但是他人都不承受,还说很刺耳的话,后来就不巴结了。也想过去作业,脱离寓居环境,远离这些让自己苦楚的人,但是想到孩子,自己又踏不出第一步。现在只想改动当下,重新开始。我该怎样做?恳求帮助。