强迫症的森田疗法：很多事导致我很苦恼
2021-11-23 04:59:07心理问答126
大夫您好,我本年16岁,男性。2019年六月是我中考的日子,可是由于我曾经有手淫的状况,可是我后来戒掉了。所以那会儿我就特别忧虑自己由于缺锌过多,然后导致考试考欠好,然后焦虑了很长一段时刻,呈现了一些身体症状,我又觉得自己得了什么大病。中考完了今后,我总是由于,许多细小的身体症状,就觉得自己有什么了不得的大病。再后来就觉得跟自己联系欠好的人会害自己。再然后我就想我不能再这样下去了。我就在手机的备忘录里写上,每天都尽力做最好的自己这样的话!可谁知道过了些时刻,我的烦恼又开端愈加的笼统,愈加的难以承受了!我其时就想,人们都是以这种学习作业的方法来生计等等吧。我就觉得国际并不实在,全部都是天主安排好的。再后来,我就觉得这世间的全部都不是最好的,就包含人类的这种学习作业的生计方法,我觉得都不是最好的,导致我现在不论做什么事都觉得不是最好的。所以什么都做不下去。所以我就天天天学习学不下去。再后来我还觉得我还有事,最终便是由于自己想的太多了,我也不知道现在究竟该怎么办?。然后天天开端,自己想东西,想事。但也一向没有过成果,所以我也不知道我该怎么办?
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