怎么聪明的对付前女友：常感觉自己的思想都不由自己掌控

小时分有一次忽然有一点这样的感觉,有种自己的“灵魂”不在身上的感触,自己的主意和实践行为好像总存在隔膜。日子压力不大的时分还好,在中学的肄业阶段状况最为严峻,那时分就简直不知道自己为什么而学,整个人对外界简直没有感知的状况下,就凭着“我可能要学一下才干活命”的古怪主意读完了中学,那时分整个人随时都处于溃散状况到现在作业的时分,依然只能与人做简略的沟通,许多心里的问题无法很阳光地和其他人说,一向憋在心里,并且人也十分严重、灵敏、疑病,最近常跑步感觉略微舒畅一点,想知道我能否换一种健康的心思状况和日子方式?