婚姻心理咨询：心理方面的困惑

为什么闲下来时,大脑的思维不受操控,喜爱想一些杂乱无章的事上去,自己有点排挤自己那些欠好的主意,总觉得我的思维会指引我的行为,可是辩证来看,那些仅仅我的一种幻想,自己为什么要约束自己的思维能力啊,何况行为没有侵犯到他人,但仍是觉得有的主意对人不是很尊重不应那样想,但有时又操控不住的想到被自己约束的工作,有点纠结对立,心里惊骇惧怕,不知道怎样了解和处理。