求助心理咨询：总感觉自己活不过今年,一直想自杀

本年是我的本命年,从上一年开端,心里就有个声响,感觉自己活不过本命年,本年又各种倒运,情感,工作,家庭关系什么都处欠好,易怒,易悲,总觉得日子没期望了,看不到未来,每天也不知道在干什么,一到晚上,总感觉房间里有人来,关了灯就感觉房间里很多人在,就惧怕,晚上不敢睡觉,人家看我都说我三十多了,特别瘦弱,我是一个人住,现在晚上不敢睡,白日要上班,就特别难过,一向有神经衰弱,我怎样才干缓解这种状况,期望教师们劝导一下