心理咨询济南：心里烦躁,晚上失眠

你好,我最近晚上睡觉时老是睡不着,老是想入非非,由于我现在在预备专升本考试,我曾经学的是护理,可是现在决议考英语专业,感觉自己压力很大,请问有什么好办法吗?白日上课老是想睡觉,学习功率不高,老是想如果考不上怎么办