转行做心理咨询师：恋爱对象家庭条件差,父母反对后分开,难以放下

教师,您好!向您咨询人际关系问题和自己的问题。我之前经过相亲知道的男生,触摸有三、四个月,对方为外省乡村家庭,我爸爸妈妈介怀对方爸爸妈妈没有日子保证,比较暴力地逼迫我分手。我自己一方面认可爸爸妈妈对经济状况的观点,和对方分开了,另一方面又从心理上很难放下,由于男生自身也没什么错。我现在心态很差:1、觉得自己很脆弱,作为一个成年人还受爸爸妈妈影响,2、爸爸妈妈的暴力手段让我很绝望,现在对人都很难发生信赖和热心,认为人都是自利的。想请问您,我该怎么调整自己心态,怎么与爸爸妈妈共处?