社会心理学理论：如何和抑郁症双胞胎姐姐沟通-

我本年二十三岁,有一个双胞胎姐姐,姐姐是在17年确诊轻度抑郁症的,现在在吃药,因为第一次遇到这种工作不知道怎样和姐姐交流,而且,姐姐最近迷上了一部电视剧,整天整天的看,旷费学业,有上瘾的趋势,请问我应该怎么和姐姐交流呢?而且在姐姐确诊之后,家里的气氛也变得严重,灵敏,自己也很浮躁,简单和爸爸妈妈吵架,想到姐姐就简单哭,请问遇到这种状况应该怎么劝导自己呢?