长沙心理咨询一选楚雅：恐惧很害怕

你好王教师,我最近总是感觉心里有个声响叫我去跳楼,我看窗野外就腿软,好惊骇惧怕自己会立刻死掉,然后我在上班忽然就感觉不知道自己在做什么了然后头好重好晕感觉要倒下去了,心里很不舒畅,我就立刻搬运注意力就好点,有时候我感觉不知道自己在做什么感觉自己如同快疯了,惧怕,我想回到正常的日子状况中去,教师能帮我剖析一下我这是怎样了吗?