国外心理咨询：我怎么了,怎么回事-

整天忧虑饭吃了之后对身体欠好,会削减寿数;在公路上骑自行车忧虑吸了尘埃进去之后对身体欠好,削减寿数;忧虑做了某些事之后会削减寿数……怎么办?怎么回事?这些忧虑搞得我郁郁寡欢的,不去向它,它好像又逼迫我去想。曾经戒的时分都没有,不知道为什么这几天忧虑得越来越恐惧T_T呜呜呜,怎么办?刚刚去洗澡,又忧虑有只蚊子飞到了jj上,会削减寿数,成果又忧虑郁闷了,怎么办?怎么回事?