天津良友心理咨询中心：一思考就停不下来

总是一向在考虑些无关紧要的事,就感觉身体里有另一个我的认识,每逢我对某件事或是某个自生的主意进行解说,判别时,另一个认识就会出来辩驳我的观念,并使得我与这另一个认识进行持久的评论,就一向这样继续下去。一向都是这样,过久了我总算发现了这个问题,停不下来的考虑。然后问题变的更严峻,没事就会想“我为什么会想那么多?哎呀不要想这些!”然而是不可能的,叫你不要想大象,你第一个想的是什么?大象。然后我就一向考虑,并带着烦躁,苦闷。再这样下去,我都不知道我会怎样。我期望我的脑子能不要发疯了。。