在线心理咨询医生：如何戒掉彩票-

家庭状况很一般,因为成婚外面欠了许多债款,作业很一般,一般薪水,总是想走捷径买彩票,上一年输了两万,本年又输了一万,每次往后都很悔恨,特别面临家人,爸爸妈妈,小孩,深深自责,每天晚上睡欠好,白日精神状态欠安,也不想和家人交流,我该怎么办?谁能帮帮我呢