心理咨询哪里好：心理压抑,过得不开心

我是二婚,现在日子的也不幸福,每天都活的很苦楚,压抑,特别厌烦现在的日子,由于之前离婚带着个女儿,前夫常常联络,严重影响到了自己的日子,不知道自己心里是放不下曩昔,仍是由于现在是真的过得欠好!期望教师们给给我剖析一下,我要应该怎样去做