北京青少年心理成长基地：强迫思维发散

老师好,我最近感觉自己逼迫思想越来越严峻,总会有各种极点的主意呈现,想伤人毁物,各种美好事物都会想到最坏的方面去对待它,有时候会一起呈现多个逼迫思想或观念,使自己堕入极大的严重与焦虑中,心里苦楚到想自杀,严峻影响工作和日子,我该怎样调理才干走出来呢?想要轻松高兴的过每一天。