人本心理学：什么是掌控欲-

教师你好,最近身边朋友总说我掌控欲太强,可自己又没有太大的感觉,反而觉得对方不理解我,所以感觉朋友之间联系有点严重,可自己又不清楚哪里出错了,感觉保持一段联系特别疲乏,也不清楚究竟真的是我的问题仍是对方的问题,关于这个掌控欲又很空泛,搞不清楚,怎么办呢?