心理测量与评估：婚姻问题让我压抑

成婚十年老公总置疑我和异性有什么,上一年由于微信运动夜里有步数,就问我深夜去哪里?没去哪里为什么有步数,接着冷暴力,现在我外出打工女同事送我礼物,其间一个是另一个男同事代购的,老公不知怎样查到的,就说我乱搞,和他解说他不信,还把男同事相片,女同事手机号发到朋友圈,让所有人打人家电话,我快被他的操作搞溃散了,我让他有什么冲我来,别牵连他人,他就说我还护着对方,我该怎样办