青少年心理健康测试题：很迷茫很心慌对什么都没兴趣很害怕一个人

我常常会感觉心慌慌的不知道怎样该干嘛对什么也都提不起爱好特别是一个人的时分感觉人活着好累不知道何去何从心里没有一个依托的当地曾经感爱好的东西现在都没爱好了最怕一个人了一个人的时分常常有这种感觉好惧怕有这种感觉要怎样样才好吖