老年抑郁症：内向,不懂人际沟通,不会交朋友

从小性格内向,不会说话,在外人面前放不开。日子中也没有朋友。作业今后不会处理人际关系,不论作业仍是暗里聚餐都不会说话,永久归于旁听的那种,很不得领导喜爱,毫无存在感,自己对现状不满意,想改动不知道怎么办,我都快郁闷了。