安全心理学：女朋友出轨很伤心

我跟女朋友从大学开端知道,共处到现在3年多了,最近感觉咱们之间有点不对劲,就在前几天早上三点多她跟另一个男的悄悄谈天,我抢过手机之后他们已经是老公老婆彼此称号了,我的心瞬间溃散了。咱们作业在一个城市,在不同的区,每周见一次面,一般周六下班我去找她,可是这周她背着我出去跟其他男的约会让我在楼下比及晚上十一点,我好悲伤,之后我疯相同的走了,之后她在不断的款留我,我爱她,可是心里的伤痛太难让我忘掉,我很纠结怎么办,期望教师帮帮我,我该怎么办