了解心理咨询：总是心情烦躁

经常会由于他人的一句很往常的话或许无意间的动作就会感觉很心烦,很烦躁,有时候会自己忽然心烦起来,就特别想宣泄想哭,想用全部想得到想不到的办法宣泄,从前就用过自残的方法宣泄过。有时候还会想我究竟活在这世上的含义是什么,感觉死了以后会很轻松,什么都不必管不必做。现在活着的感觉便是累,很累,真的太累了。