心理咨询情感：帮我看看,我,,不知道怎么办了,谢谢

我很焦虑,常常想扔东西,还自残,可是家长阻止后,我就会悄悄的,否则他们就会说我,每天都很无聊,有时不可思议就哭,自己也不知道为什么,有时也想出去玩,不过更喜爱自己一个人在一起,特别厌烦有人和我间隔过近,不想让他人碰我,会有厌恶的感觉,有事,忽然就厌恶头晕,不知道怎样办了,并且我常常自我否定啊,由于我知道我的确欠好,其实我觉得我很作,由于我应该算不上郁闷,或许仅仅我幻想的