心理题：情绪不稳定,容易大起大落,轻度抑郁,重度焦虑,重度压力

情感胶葛:班.上3个男生跟风和自己喜爱.上了班上同一个女生,其间两个是同宿舍同学,与宿舍两个同学联系变得欠好。学业压力:前不久阅历了一个月的医学生的考试月,暑假要学车。股市近月震动不平,入市半年的新入门股民对此感到压力,长生生物砸开医疗板块一个坑,同类股票基金连带跌落。现在睡欠好,作息饮食不规则,执行力变得低下,对过去喜好的事物难以发生爱好,简单遭到股市行情和那个女生的影响。想让咨询师给点主张,怎么应对许多工作带来的压力,让我有办法地管理好自己的心情问题