长沙心理咨询哪家好：不知道怎么经营友谊

我知道自己有较好的表达能力,也知道怎样让他人高兴,在他人眼里我是一个不爱说话,爱笑,温顺的女生,不爱与人交游,不爱自动与人联络,所以招人喜爱但逐渐就淡了!和家人也是,假如不是老公催着回去,我也没想着回去,平常我也不知道打电话回去说什么!从小我都是一个人长大,爸爸妈妈忙,我家在市郊,也没有同龄的孩子,爸爸对我要害很严,我交朋友他老干与,逐渐由于不联络都淡了,我觉得现在我仍是如此,感觉总出去玩,很累。有时想一个人待着不想说话不想对,晚上睡觉一翻身就醒,高中时有些神经衰弱,我觉得现在也是,爱做梦,感觉整个人都放松不了,打个游戏看电视时刻长了就有罪恶感,一天不看书就不舒畅!上班也是,假如上课没有好好上,就觉得对不住学生,我觉得自己有些逼迫,请您帮帮我,帮我引导一下过错的思维