医科大心理咨询中心：怎么改变自己不尊重人,和性子急。

昨日,出去玩。在一个景点。回来的时分等了很长时刻,总算车来了。最终是从后门上的,也是上不去,一向没关门。自己用一种自觉的说,后边的中心的过道是空的。能往后挪一下吗。后门一向没关吗。感觉自己有一种强行要他人怎样样的感觉。后下车时,也是很多人都鄙人,可是,我前面的一向等着不下,自己都急了。你让下,你不下,我下。感觉自己忧虑惧怕错失下车的时机。如同在说,你是不慌不忙的,搞得堵在这儿。我想下车,下不了。着急的很。日子是一种慢条斯理。怎样来改动这种急性了,还很自我,不尊重他人。