抑郁症的书籍：容易生气,心态不阳光,做什么事都觉得没意思。无聊

最近四年先是懒散,后来就觉得一点小事情就简单气愤。有严重,焦虑,易怒。做什么事都觉得没意思,无聊。心态不阳光,考虑问题喜爱往优点想。有时候觉得人世间很乱,严酷。想去落发——遁入空门。有胃病8年了,身体比较衰弱。胸口发闷、发堵,心慌。上一年到云南省隶属医院查看了一下,医师说心脏没查出什么。不知道是因为身体欠好导致心思问题,仍是心思问题因起身体欠好,或许两者都有。望给予帮助辅导为谢。