上海睿灵心理咨询：心理问题希望得到帮助

我是一个有着一个三口之家的人,我很爱我的妻儿,可是我的性情确是一个灵敏多疑没有安全感,还有着逼迫品格特征的人。我的逼迫性症状最近又患病了,这一次的症状,又让我很是难过。作业是这样的,一天晚上忽然想看之前一同作业的比我小的搭档的朋友圈,由于他的朋友圈里有他老婆的相片(由于之前看过,感觉他老婆和我老婆长的还有点像,所以才想起来再看看),可是这次他的朋友圈仅显现三天(也便是说看不到了曾经的),这让我很难过。在逼迫思想的唆使下,我做了我不想去做的行为,便是发微信和他谈天,以此来引出我想看他朋友圈的论题让他翻开,可是作业并没有那么让我想的顺畅,我从下午开端发消息给他一向到晚上他都没有回复我(曾经和他谈天他都没有过这样,这让我很是不舒服),我发的内容有三条分别是榜首条【小伙子现在作业待遇比起曾经怎样?】,第二条【小伙子作业挺忙哈】,最终一条【王明在不在?】。然后第二天在逼迫激动的鼓动下我又做了我不想做的行为,榜首便是微信打电话给这个搭档成果没人接,然后第二打电话给这个搭档成果三次都是关机状况,我真的不想这样可是没控制住,我怕我在呈现这样的激动,在去打电话或许打微信电话,好难过焦虑。我一向放不下,放不下的有没到达我的意图,反而还陷入了另一个不舒服的地步,心里很是不舒服,还带有烦躁和焦虑成分。请好心心理医生劝导解忧,感激不尽。