勤思心理学：学习问题,负面情绪多

我现在是高一的学生,然后也是一个班的班长,最近刚刚段考完。成果还没出,可是我自己跟教师对答案时我感觉自己很差劲。这么简略的题都不会,我一向责怪自己,开端有好几天不说话,心境也挺抑郁的。我怕成果出来后太差,然后自己又是班长,在同学心里便是觉得我不适合当班长,可是最主要的问题不是这个,我现在非常苍茫,我不知道自己要怎样去学习,不知道怎样去规划我接下来要做的事,心里一向有一种很激烈的不安感,我很怕我上不了我期望的那个大学,很怕我跟中考的时分相同颓丧,导致现在来了一个我一点也看不上,一点也不喜爱的校园。我其实是个挺内向的人,表面看起来很开畅可是我以为便是我这个人有很强的负面心情,尽管不会披露出来,但我整个人仍是挺烦闷的,每一天自己独处的时分就会这么感觉,便是感觉我是个废物,是个痴人,什么都不会。我那些鼓舞自己的话只不过是掩耳盗铃算了。我喜爱独处,不喜爱热烈,不喜爱小孩子,更不喜爱参与什么活动,特别是这个校园,我感觉就像是那种校领导都闲的没事干那种,然后全校的人特别是咱们校园的那些社团的部长,就像是傻的,什么小事情都要播送,播送室感觉什么人都可以进去相同。总归我投诉过一次,但没什么用。心里那种怨气吧,挺烦的每天。我真的有想打人的激动,可是我也没闹什么乱子。还有那些校领导,整天说的要抓这个爱情,抓这个手机的,感觉便是个方式,一堆玩手机的,一堆谈爱情的怎样没见到他们去抓,整天播送吵吵,神经兮兮的。咱们还有一次期末考,我不知道怎样去学习,他人的办法是他人的办法,我也不习惯。怎样说呢,我感觉现在有点自虐的激动。我感觉我太差劲了