心理咨询师李子勋：一直感觉好累,做什么都没意思

最近几个月半年时刻,总感觉好累,心境欠好。有时候不可思议的对他人发脾气,自己都不知道为什么。大部分时刻,一整天都没力气,打不起精神,感觉四肢酸痛无力。晚上底子没怎么睡,每天晚上要醒来3、4次,一丁点动态就会醒,或是不可思议的醒来。睡醒感觉比没睡还累。底子受不了有人在我周围小声说话,总会下意识的觉得他们在背后议论我的欠好。尽管再三安慰自己工作并不是这样,仍是让我一整天都很烦躁。感觉做什么都没意思,越是这样,就越把工作和日子搞的杂乱无章,好累,烦躁。