男人离婚的心理：总是爱给孩子发脾气,控制不住

感觉自己如同有病,每次给孩子发完脾气就懊悔了,但是便是操控不住,看到两个孩子哭闹头都快爆破的感觉,有时候开车孩子在车上闹,我就操控不住自己想开车撞树。一个人还两个孩子真的是太累了,我该怎样办?怎样处理现在的问题