消费心理有哪些：如何消除怨念,让自己变好。

我身边有一个很作的人,人前人后两个面,所以我曾经常常删去她或拉黑她,然后她现在在我最好的朋友和独爱的人徜徉着,乃至有时在他们面前说我的欠好和推翻我的话,弄得我男朋友真的脱离我了,好朋友也小理我了有时也故意避开我似的,所以现在她的一举一动我都看在眼里非常厌烦她。曾经我都不会厌烦一个人这么久,由于觉得没有必要,但现在这个人我有时候恨不能她什么时候死的心态。我想问一个我要怎样去除这怨念?她和我同一个公司的