成都心理咨询价格：应急反应产生的抑郁怎么办

精力卫生中心医师以为,我是长时间遇到各种事情,然后不断发生了应激反响。最主要是情绪低落。连带发生自卑,交际妨碍等等问题。现在不能吃药,心思引导起效慢,还有什么好办法协助改进。说有中度郁闷症状。