心理沙盘案例：为什么我觉的自己很矛盾

感觉自己一边特别消沉,什么事都不乐意做,就这样算了。另一边又不想就此认命,自己逼着自己去做。一种声响是不要再白费力气了,另一种声响就像电影哪吒里说的相同我命由我不由天,又不想这样认命。感觉自己真的好对立,并且还感觉特别累,为什么会这样呢?