中学生心理问题调查：想咨询关于睡眠问题

替我母亲咨询47整宿整宿睡不着靠吃安靖母亲16岁时分她的双亲也便是我的姥姥姥爷被害她是家里的老迈从那之后便是一向带着家里管着她的弟弟妹妹她爱操心心思总是惦记着发生过不愉快的作业家里的高楼被水淹了一次新买的车被追尾过一次自己身体也有缺点总是这儿疼那里疼心慌她是工人作业辛苦身体劳累睡觉欠好每次睡不着心慌意乱就会说自己倒运什么坏事都让自己遇到想不到高兴的作业我想咨询一下教师怎样才干引导我妈妈许多问题咱们都知道一向告知她可便是不可