盐城心理咨询中心：得了焦虑症怎么办-帮帮我

身体不舒服,老是忽然呈现极度惊骇的心思,体验到濒死感或失控感。有时呈现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身颤栗,感觉常常处于病殃殃的状况,对日子对作业影响很大,去医院求助,医师说我是功能性心悸,也就是说我本质器官没有危害,是我心思原因导致,想想这五年和前夫共处不愉快都喜爱憋在心里,最终离婚我带小孩,没有钱,寄主在爸妈家里,我弟弟娶了媳妇,怀孕了,她天天跟太后娘娘相同,我服侍她,父母去上班,上班回来还给她买一大堆生果,妈妈天天加班也天天给她洗衣服炖汤,弟媳妇天天弄得小孩子哭,打她,小孩天天在我耳根吵哭,我呢天天服侍一我们跟一个保姆相同仍是没有薪酬的保姆,我妈妈也常常骂我,爸爸也骂我,即便有许多不公平缓冤枉也不敢蔓延,一朝一夕许多的不平缓冤枉压在心底喘不过气来,每天日子过,这些冤枉添加,病也感觉更难过,感觉像临死之人,自己也测验着想开,想着想着又想到身体不舒服全部又没有用,我想得到协助,怎样才能让我心境想开,让自己不要想到自己身体,医师说我越想身体就哪哪不舒服,可是我操控不住不去想,由于老是无力不舒服