婚姻心理咨询电话：喜欢逃避烦恼

喜爱躲避烦恼,一烦就喜爱逛逛微博,看看电视,又过了一天,第二天又持续作业的事。作业有不完善,想改进又没想到方法,又逛逛微博,又看看电视。这样的日子感觉没完没了,又不知道怎样正面对待这些烦恼,一考虑就觉得烦,积极性差到像懒虫,怎样办怎样办