如何治疗强迫思维：做事情没有成功的欲望,没有斗志

您好,我大学本科毕业快一年了,这两年来参与考研还有其他的考试,可是历来都没有那种激烈的成功的、志在必得的愿望,学习的功率也很低下。我从前不是这个姿态的,初中、高中时的成果在班中一直独占鳌头,但现在一点也没有从前的热情和干劲,抱着一种怎么样都能过的心态混日子。我想找回斗志昂扬的自己,不想这辈子一无所成地曩昔,请问该怎么办?