博仁心理咨询：一到夜晚就会情绪莫名低落想哭

许多时分白日都很正常,晚上也正常,可是总会持续性的呈现一~段时刻的晚上心情低落,想哭,常常性地做噩梦,简单梦醒,心情低落可是找不到原因,有时分会浮躁操控不住心情,但我是个温顺的人,发完脾气就内疚。