上海公立儿童心理咨询：心里负面情绪很多,不知道怎么排解

一是孩子教育,我有两个小孩,都是女孩,大的10岁,小的三岁,我觉得她们两个的性情都不太好。两个孩子都是心里有事不说,爱发脾气,还总是冲我发脾气,跟别的人还好。二是我跟爱人的联系,我爱人比较不成熟,我感觉。平常上班很忙,回到家便是玩手机打游戏,跟我和孩子沟通比较少,两个孩子也不怎么爱跟他玩。他从来没有独自带两个孩子出去玩过,每次都是我跟着。我觉得跟这样的人日子很累。但是也没办法改动什么。。