在线心理咨询室：同宿舍的出门,自己睡觉为什么有那种强烈不淡定,平静

昨日,晚上,同宿舍的四个人在一起刚睡,其间一个女朋友说要过来,约他吃夜宵,他走后,自己心里感觉一下不淡定了,自己在想,他们吃夜宵管我完事。但就算放不下,感觉胸口心脏压着一个秤砣相同,不舒服没有睡觉的志愿,脑筋心里不安静。心里怕他出什么意外,怕他回来门关着,会诉苦,不能进来,怕门没反锁,会不会有小偷进来。总言之,想安静,想淡定,都无法做到。