产后抑郁症怎么治疗：做题时无法集中注意力

我是一名高中生,我的成果欠好。我做题是特别简单分心,包含各种考试。我是归于外向型的,但为了学习我不得不将自己关闭起来,我的好朋友不赞同我死学的办法,但我没有其他办法,只要这样我的脑子里只要学习,但是这个办法也欠好用。为什么其他同学能学习时认真学习玩的时分也没有顾忌,为什么我不可?我怎样才能找到适宜自己的学习办法?期望您能帮我回答,谢谢!