心理罪城市之光：心里抑郁,对未来感到迷茫

最近两个月总感觉活着没意思,由于放暑假的时分天天在家里边玩手机,无聊,天天便是玩手机,吃饭,睡觉,上厕所,天天便是这几件事,感觉天天都是这样的日子,脑子精常操控不住的想一些欠好的事,开学最近一个月好一点了,可是最近忽然又和本来相同,心境继续失落,对未来感到苍茫,并且做什么事都提不起来劲,对什么事都不感兴趣,并且做事情的时分心思有时焦虑,比较烦躁,会想得比较多,并且都是比较失望的事,请您看看到底是什么问题,我该怎样解决问题,费事您了。谢谢