取消心理咨询师：感到孤独、有些过分忧虑,又没有人可以倾诉帮助我,怎么办-

我总感到孤单,担忧,觉得各种非日常的工作很费事,惧怕自己做欠好。总忧虑有新的工作产生,每天早晨醒的时分想到是新的一天的早上,我就惧怕,没有安全感,晚上的时分就好一些,有安全感。感觉自己心情消沉,想找人倾吐或许求助,说一两次之后觉得他人厌烦有这种消沉心情的人,越来越感到没有人可以说,更感到孤单。我不知道这种情况下我应该怎么办?