心理面积：怎样才能控制好自己的情绪

自从生了二胎,感觉自己的脾气就越来越大了,一点小事很简单气愤,大宝是女儿四岁多了,二宝是儿子一岁,我自己也发现自从有了儿子,对大宝的爱都几乎没有了,她不听话,哪里做得不对,略微不如我意我就会打她骂她,拿衣架用力抽她,每次打完她又疼爱女儿,我许多时分在想,或许随意找个后妈都比我好,我比后妈还暴虐,我也知道我这样做对不住女儿,我也在反思,可为什么在她面前便是控制不了自己的心情呢?感觉女儿在我身边挺不幸挺造孽的,我究竟该怎么做才能不这么对大宝?我的女儿我对不住她,现在想想就懊悔不应生二胎,有了二胎才对大宝损伤这么深,我该怎么办?