徐军心理咨询师：很自卑,自卑到已经影响生活了

有时分为了抵挡压制住这种自卑感我只能挑选自残。有时分走在大街上,校园里只需有人看我我就就恨不能让自己马上消失。感觉自己什么都不如他人,不管学习,家庭,成果……各方面都没有。我曾经也自卑但没有现在严峻。曾经至少还会跟其他女孩相同看到喜爱的衣服就买,装扮自己,巴望听到表彰。而现在,去买衣服我乃至连试衣服的勇气都没有,也不敢买新衣服了,就算买了也仅仅自己悄悄穿。我现在也惧怕听到表彰,当众听到表彰我甘愿被骂一顿也比被表彰好。由于我惧怕。我惧怕被他人凝视,惧怕被他们谈论。有时分人比较多的当地我都会手颤栗,由于我感觉他们都在盯着我的一举一动,我就像被一个通明的绳子捆住相同,言行举止都被捆绑了。在外面我永远都是面瘫脸,有时分想笑都觉得自己的脸像橡胶相同。感觉自己就像一个怪物,尤其是外出的时分。还有的时分一旦自卑或许不高兴就会在脑海里梦想毒打自己。我讨厌自己,感觉自己很厌恶又脆弱还什么都干欠好。我大部分时刻便是很忧郁自卑,有一段时刻还动了想自杀的想法。这种感觉让我很苦楚。不喜爱出门,除日常上学外有工作必需要出门我都会呈现厌恶头晕的感觉。就像本年上半年我全呆在校园里了,一次都没出过大门也没回过家。在家里除了上厕所简直不出房间。惧怕见到其他人。有一次一个街坊来找我妈说话,一说便是好久,我就一直在厕所呆到了她回家才出来。还有一次是被街坊看到了,我其时心里便是一片空白然后就想死。并且快毕业了,压力就更大,常常在想我这样怎样出去找工作。常常感到惊惧然后日子没含义。我真的很苦楚,期望教师能帮帮我。