沈阳医大一院心理咨询：哎,来上海半个月没有找到合适的工作,准备回去了(男,21岁,计算机专业,内向不自信很少说话害怕拒绝)

来上海半个月了,一向没有找打适宜的作业,有的公司要么便是薪酬低,3-3.5k,要么便是说我不行结壮;老是换作业,现已几个月没有作业了,我忧虑我再找不到作业就完了;一向这样苍茫下去我会不会的精神病;看到和我一同出来的同学们都找到了好作业,我也想仔细尽力结壮的找份作业,我不想在这有限的时刻糟蹋我的芳华;我该怎么办,怎么办?