心理咨询师要什么学历：心里爱乱想

老师好我现在有点学习上的心思困扰比方说一个水瓶假如我没看到它我就会很会集我的学习可是当我留意到了我就觉得这个东西阻止了我我就脑子疼后边看到这个东西都自己脑子疼了再比方我穿一件高领的衣服我一点也不觉得什么可是我一旦冒出这个领子太难过的想发我就一向摆脱不出去了就觉得衣服很刺这样我很难过感觉我对周边的环境很灵敏并且冒出这种主意已经成为定性了怎么办